Erfolgreiche LG-Läufer

Beim Jungfrau-Marathon in der Schweiz waren vier Läufer der LG-Hohenfels erfolgreich.

Der Jungfrau-Marathon im Berner Oberland gilt als einer der härtesten der Welt.

Nicht nur dass die Distanz von 42,2 km zu bewältigen ist, dazu kommen auch noch 1.839 Anstiegshöhenmeter.  Die vier Langstreckenläufer aus der Trainingsgruppe von Ralf Reckermann haben diesen Kurs mit Bravour bestanden.

Wie zu erwarten war, ist Hardy Flum mit einer Zeit von 3:50,16 als gesamt 86. und 18. In seiner Alterklasse als erster der LG-Läufer über die Ziellinie gelaufen. Er wurde gefolgt von Stefan Weyhenmeyer, bei Ihm blieb die Uhr bei 4:31,33 stehen. Dies bedeutet Platz 605 / 153. Kurz danach konnte auch Axel Dettling 4:35,27   686/177 und Uwe Brutschin 4:41,59   833/363 die Ziellinie überqueren.

Damit haben alle Läufer einen sehr guten Trainingszustand unter Beweis gestellt und 70% des Läuferfeldes hinter sich gelassen.  Nicht nur das Streckenprofil war anspruchsvoll auch das Wetter und die Wege stellten hohe Anforderungen an die Läufer.

Anfänglich hatte die Mannschaft mit Temperaturen über 20° und dem damit verbundenen hohen Flüssigkeitsverlust zu kämpfen. Ab km 26 ging die bis dahin noch komfortable Strecke in eine sehr anspruchvolle Steigung, auf teils sehr schmale Pfade über. Gegen Ende der Strecke als die Wanderwege sich zu hochalpinen Pfaden wandelten, schlug auch das Wetter um. Es fing an zu Regen und die Sicht auf die grandiose Bergwelt wurde leider durch dicken Nebel verhüllt.

So konnten die Läufer die wohlverdiente Aussicht auf das Eiger/Mönch/und Jungfraumassiv nicht geniessen und mussten mit dem Prospekt der Veranstalter vorlieb nehmen.

Dies hat jedoch dem Lauferlebnis keinen Abbruch getan und alle 4 waren sich einig, dass es ein unvergleichliches Lauferlebnis war.

Uwe Brutschin hat sich bereits schon wieder für den nächsten Jungfraumarathon gemeldet.

Bericht: Axel Dettling

Schnelle 1000er durch Stephan Bohl und Julian Büche

So wie die 100m ihren Reiz aus der Suche nach dem schnellsten Mann bzw. der schnellsten Frau schöpfen, versucht jeder Läufer auf der nächsten metrischen Stufe einmal oder mehrmals seinen schnellstmöglichen Kilometer auszuloten. Die 1000m-Strecke hat ihren eigenen Reiz. Dies liegt zum einen daran, dass es eine Strecke ist, die jeder bereits einmal in der Schule gelaufen ist. Auch ohne in den Verdacht größerer Eitelkeit kommen zu wollen, sei erwähnt, dass Interessierte mit der Nennung einer schnellen 1000m-Zeit durchaus zu beeindrucken sind, während z.B. eine 1500m-Zeit für Nichtleichtathleten schwer einzuordnen ist.
Hinzu kommt, dass die 1000m mit roher läuferischer Kraft gelaufen werden können. Die Strecke setzt nicht die ausgefeilte Schnelligkeit wie die 800m voraus und benötigt nicht die hohe taktische Reife wie ein 1500m-Lauf.

Mit Stephan Bohl und Julian Büche versuchten in den letzten Wochen zwei junge Läufer LG die LG- Bestenliste über 1000m aufzumischen. Der als Einstieg gedachte Start am 1. Mai in Basel verlief vielversprechend. Stephan Bohl schrammte mit 2:31,15 min nur knapp an einer Bestzeit vorbei. Für den A-Jugendlichen Julian Büche, von Hause aus eher ein Langstreckenläufer, blieb die Uhr bei einer neuen Bestzeit von 2:40,26 min stehen.

Am 08.05. sollte dann beim Pliezhausener Läufermeeting, der wohl beste Veranstaltung für Bahnläufer in Baden-Württemberg, die Marken von 2:30 min bzw. 2:40 min fallen. Stephan Bohl konnte sich über die erreichten 2:33,38 min nicht freuen, was angesichts seiner wiedererlangten läuferischen Fähigkeiten verständlich ist.

Julian Büche steigerte sich gegenüber dem Baseler Lauf nochmals deutlich. Mit 2:39,20 min blieb er unter der angestrebten Marke und holte sich sicherlich Motivation für schnelle Zeiten über seine längeren Hausstrecken.

Schnelle 1000er sind in der von Straßenläufen dominierten Laufszene selten geworden. Es lohnt vielleicht einmal wieder ein Blick zurück, zu den LG-Läufern, die in der Vergangenheit die schnellsten Kilometer laufen konnten:

Neben den aktuellen aktiven Mittelstrecklern Stephan Bohl, Tobias Döbele und Julian Büche, stellt sich die Liste fast wie ein Blick auf die große Lauftradition der LG dar.

Hartwig Potthin demonstrierte mit seinem Vereinsrekord seine einzigartige Leistungsbreite zwischen 400m und Marathon. Es folgen Eberhard Hess, der jetzige Vorstand des VC Waldshut-Tiengen und Gründer des Schluchseelaufs, Thomas Westermann, der Sohn der Bucher Leichtathletiklegende Otto Westermann und Helmut Vogler, der wohl erfolgreichsten Trainer der LG-Geschichte. Auf Rang 8 findet sich der amtierende LG-Vorsitzende Michael Rimmele und mit seinen vor 14 Jahren gelaufenen 2:35,0 min zeigt der jetzt noch mehr als nur aktive Axel Kolaczewitz, dass ohne eine ausreichende Grundschnelligkeit auch auf den längeren Strecken keine Spitzenzeiten zu erreichen sind.

Es ist ein „ehrbarer Club“, in den Stephan, Tobias und Julian ihre Sessel gestellt haben. Zugegeben etwas old-fashioned. Einmal aber eingetreten, kann man sich etwas stolz auf das Erreichte niederlassen.

Manfred Baumgartner

Offenburg 08.05.05 / Axel Kolaczewitz läuft fabelhafte 71er-Zeit

Der Offenburger Laufveranstaltung bietet für einen Halbmarathon kein einfaches Pflaster. Angesichts des mehrmals zu durchlaufenden eckigen Stadtrundkurses, der teilweise über Kopftsteinpflaster verläuft, ist dies durchaus wörtlich zu verstehen. Desto höher ist der starke Auftritt der LG-Läufer zu bewerten.

Axel Kolaczewitz hatte sich eine 74er-Zeit vorgenommen, aber bereits in den ersten Runden wurde deutlich, das an diesem Tag mehr möglich war. Die dann im Ziel erreichte Zeit von 1:11:47 Stunden ( 3:24 min / km ! ) überraschte dann aber doch sowohl den Athleten, als auch seinen Trainer, da das Training der letzten Wochen nicht auf eine so schnelle Zeit abgestimmt war. Blickt man zurück auf die langjährige Laufkarriere des 43-jährigen Bernauer stellt man fest, dass er zuletzt im Jahr 1996 schneller im Semimarathon unterwegs war. Im Bernauer Hochtal scheint man den Alterungsprozess aufhalten zu können.
Die Zeit bedeutete insgesamt den 3. Platz und den Sieg in Klasse M40. Der Abstand zum Tagessieger Stefan König betrug nur 30 sec.

Auch Alexandre Haddad blieb mit 1:16:40 Std.  deutlich unter der angestrebten 78er-Zeit. Der „Weltbürger“ mit französischem Pass kommt immer besser in Schwung und man spürt, dass nach den unfallbedingten Trainingspausen der letzten Jahre der Spaß am schnellen Laufen wiedergekommen ist. „Aref“ wurde insgesamt  5. und 2. in der Klasse M40.

Den Weisweiler Hans Klee stellte sein Ergebnis von 1:28:12  Std. nicht ganz zufrieden. Es soll in diesem Jahr noch schneller gehen. Viele hätten im 68. Lebensjahr gerne an diesem Problem zu tragen, denn der erreichte Kilometerschnitt von 4:10 min war für alle anderen in dieser Altersklasse an diesem Tag zu schnell. Wahrscheinlich gilt dies aber auch für viele Läufer jüngeren Jahrgangs.

Ergänzend sei noch erwähnt, dass unsere Bernauer Trainingskollegen Gabor Lengyel und Markus Wassmer mit erfreulichen 1:22:42 Std. über die Halbmarathonstrecke bzw. 26:41 min beim 7,5 km – Stadtlauf den erfolgreichen Tag ihres Trainers Axel Kolaczewitz perfekt machten.

10.05.2005 / Manfred Baumgartner

Freiburg entwickelt sich zur Laufmetropole

Bereits in der 2. Auflage ist der Freiburger Marathon bzw. Halbmarathon eine feste Größe im Laufkalender. Der Veranstalter, der bekanntlich auch den Münchner Marathon organisiert, geht davon aus, dass der Freiburger Lauf der Münchner Veranstaltung den Rang ablaufen wird. Die stark gestiegene Teilnehmerzahl scheint ihn zu bestätigen. Überraschend war, dass trotz der vielen Teilnehmer auch durch die Läufer von einem überwiegend reibungslosen Ablauf berichtet wurde.

So ist es naheliegend, dass auch einige Läufer der LG diese regionale Startgelegenheit nutzten. Auch wenn Freiburg trefflich zum Stadtbummel lädt, waren Heidi Senguel und Sabine Rimmele etwas in Eile. Offenbar hatte Coach Ralf Reckermann nur eine knapp bemessene Zeit zugestanden. Heidi Senguel benötigte lediglich zu bewundernde 3:37:26 Std für die 42,195 km. Sabine Rimmele gelangen starke 3:45:40 Std bei ihrem Marathondebüt. Der Verfasser dieser Zeilen ist froh, dass sich seine Gattin etwas mehr Zeit für einen Freiburger Stadtbummel nimmt und ihm einige altersgerechte Pausen in Straßencafes zugesteht.

Der Launenhaftigkeit des Monats April musste Volker Teubler Zugeständnisse machen. Mit 3:28:28 Std erlebte er einen starken Einbruch und vor dem Hintergrund der berechtigt bestehenden Ansprüche ist es ihm hoch anzurechnen, dass er den Lauf zu Ende lief.

Auch unser schwäbischer Sänger und Cellist Gerhard Nennemann nutzte kurzfristig die Startgelegenheit bei den Gelbfüßlern zu einem Formtest, der dann mit der Halbmarathonzeit von 1:21:16 Std zur vollsten Zufriedenheit ausfiel. Bei Wilfried Schlageter brach leider im Verlauf des Rennens seine Wadenverletzung auf. Mehr als die erzielten 1:30:35 Std war damit nicht möglich. Georg Weng war vor dem Hintergrund seiner eingeschränkten Vorbereitungsmöglichkeiten mit der erzielten Zeit von 1:39:08 Std zufrieden.

Zum Abschluss sei der überraschende Ausflug von Günter Wölk auf die Halbmarathonstrecke erwähnt. Der inzwischen in der M70 startende Mehrkämpfer – er lief im letzten Jahr die 100m in 14,9 sec !! – benötigte unter den vielen laufenden „Halbhemden“ nur 2.12:34 Std für den Semimarathon. Chapeau!

Manfred Baumgartner

Neuer LG-Rekord durch Hannes Halter über 5000m

Am 09.04. nutzten die Hohenfelser Mittelstreckenläufer das Wehrer Meeting zu einer Standortbestimmung. Auf der hierfür beliebten 600m-Strecke bestätigte dieser Formtest trotz der sehr schlechten Witterung den bisherigen Trainingsaufbau. Zurück zur alten Stärke stürmte mit 1:25:84 min der Grafenhausener Junior Stephan Bohl. In seinem Sog steigerte sich der A-Jugendliche Julian Büche, von Hause aus eher Langstreckenläufer, zu einer neuen persönlichen Bestzeit von 1:30:25 min. Auch Sinan Özata lief mit 1:34:10 min so schnell wie nie zuvor.

Bei der Bahneröffnung des Bezirks in Rheinfelden am 23.04. musste Stephan Bohl über die 1500m ein einsames Rennen laufen. Auf dieser taktisch wohl am schwierigsten zu laufenden Bahnstrecke ließ auf der zweiten Runde die Aufmerksamkeit etwas nach und so war an diesem Tag nicht mehr als die gelaufenen 4:10:11 min möglich.

Weiter nördlich war am gleichen Nachmittag Hannes Halter bei den baden-württembergischen Langstreckenmeisterschaften in Gundelfingen am Start. Bestens eingestellt durch seinen Trainer Otto Westermann, hatte der hochtalentierte B-Jugendliche aus Buch, der bereits mit 10 Jahren eine Zeit von 7:02,1 min über 2000m lief, einen starken Auftritt. Als 4. des Rennens verpasste der nunmehr 17-jährige nur knapp den Sprung auf das Podest und erreichte mit der glänzenden Zeit von 15:57:01 min einen neuen B-Jugend-Vereinsrekord. Der Rekord stammte bereits aus dem Jahr 1979. Hannes Halters Trainer Otto Westermann dürfte die Zeit seines Athleten mit einem lachenden und einem weinenden Auge aufgenommen haben, wurde der Rekord doch bisher von seinem Sohn Thomas Westermann gehalten.

Nach diesem Erfolg dürften auch die weiteren von Thomas Westermann noch gehaltenen B-Jugend-Rekorde von 4:12,7 min über 1500m und 9:09,6 min über 3000m in diesem Jahr mehr als nur stark gefährdet sein.

Manfred Baumgartner